Οφέλη
Ο τρόπος που αναπνέουμε έχει επιστημονικά αποδειχθεί ότι επηρεάζει άμεσα ολόκληρη τη λειτουργία σώματος και πνεύματος. Τα επίπεδα του άγχους, οι διαταραχές της αναπνοής (π.χ. άσθμα κλπ.), η πέψη, ο μεταβολισμός, η παραγωγή ενδορφινών, όπως και η ικανότητα του σώματος να επανέρχεται από κούραση ή ασθένεια είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες που μπορούν να ρυθμιστούν και να εξισορροπηθούν με την κατάλληλη αναπνευστική αγωγή.
Εκμεταλλευτείτε το είδος των υπηρεσιών του Breath ’n’ Joy που ταιριάζει στις προτιμήσεις σας και απολαύστε τα οφέλη:
• χαλάρωση και ευεξία
• αύξηση της επίγνωσης της αναπνοής
• αξιοποίηση ολόκληρου του αναπνευστικού μηχανισμού
• κυτταρική αποτοξίνωση και αναζωογόνηση
• αναγνώριση και αντιμετώπιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων που δυσχεραίνουν την καθημερινότητά μας
• αξιοποίηση της εγγενούς ικανότητας αυτοθεραπείας του ανθρώπου
• συνειδητοποίηση και απελευθέρωση περιοριστικών πεποιθήσεων και συμπεριφορών
• εκμάθηση εργαλείων προσωπικής ανάπτυξης
• υιοθέτηση θετικού τρόπου σκέψης
• δραστηριοποίηση προς την κατεύθυνση που θέλουμε να έχει η ζωή μας
• αναγνώριση και αποδοχή της μοναδικότητας του κάθε ατόμου
• αύξηση της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας και προς τη ζωή συνολικά
• βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων
• διερεύνηση των κρυμμένων χαρισμάτων του καθενός
• διεύρυνση της αντίληψης που έχουμε για την πραγματικότητα
• εσωτερική γαλήνη, πληρότητα, ολότητα
• χαρά και απόλαυση της κάθε στιγμής
και πολλά ακόμη δώρα της αναπνοής, που περιμένουν να τα ανακαλύψετε!
